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Contemporary Dance Classes

 

 

 

 

Durch Prinzipien des zeitgenössischen Tanzes und der Improvisation bewegen wir uns mühelos vom Boden durch alle Ebenen des Raumes bis hin zum Stehen und Springen. Wir erforschen spielerisch verschiedene Bewegungsqualitäten wie Spannung und Loslassen, Stabilität und Beweglichkeit, im Gleichgewicht und aus dem Gleichgewicht, Bewegung aus dem Kern, Bewegung aus der Peripherie usw. und lösen so die Grenzen dessen auf, was wir als `freies` und was als `technische' Bewegen bezeichnen könnten.

Darüber hinaus erforschen wir die Rolle der Faszien für unseren Körper anhand der Prinzipien der Rolfing®-Methode, die es uns ermöglicht, mit minimaler Anstrengung ein Maximum an Elastizität und Bewegungsfreiheit zu erreichen.

 

Rebecca ist eine zeitgenössische Tänzerin und zertifizierte Rolfing®Therapeutin.

 

Through principles of contemporary dance and improvisation, we move effortlessly from the floor through all levels of space to standing and jumping. We playfully explore different movement qualities such as  tension and release, stability and mobility, in balance and off balance, moving from the core, moving from the periphery etc. and by doing so we dissolve boundaries of what we might call moving freely and moving technically.
Further on, we explore the role of fascia for our bodies through principles offered by the Rolfing® method which allows us to experience minimal effort in order to gain maximum elasticity and freedom of movement.

 

Rebecca is a contemporary dancer, certified in Rolfing®.

 
 

“What conditions must be fulfilled in order for the human body‐structure

to be organized and integrated in gravity so that the whole person can move in

the most optimal and economical way?”

Ida Rolf, founder of the Rolfing® method

CÎRQU’ENFLEX WARTECK

Burgweg 15, CH-4058 Basel

Mondays    18.30 - 20.00 /  basic level

Mondays    20.15 - 21.45 /  advanced level

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CHRONOS MOVEMENT

Elisabethenstrasse 22, CH-4051 Basel

 

Fridays    18.30 - 20.00 /  intermediate level

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